
燕窝,我们时常听到,血燕窝就聊的比较少了,那什么是血燕窝,血燕窝功效是什么呢,今天特地找了一些相关的资料来为您简单的介绍一下 血燕窝属于洞燕的一种,是金丝燕筑巢于山洞的岩壁上,岩壁内部的矿物质透过燕窝与岩壁的接触面或经岩壁的滴水,慢慢的渗透到燕窝内,其中铁元素占多数的时候便会呈现出部分不规则的、晕染状的铁锈红色,我们将此称之为血燕。真血燕的形成需要各方面条件的契合,存在极大的偶然性,因此产量极为稀少,虽存在食品安全问题,但物以稀为贵,价格也大大超乎目前市面上“血燕”的售价。行家且难遇真品,普通消费者能买到真血燕的概率则实在渺茫。 燕窝含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质,很容易被人体所吸收,确是一种非常珍贵的天然补品,有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。因其不寒不燥的特性,实为男女老幼,四季皆宜之精品。 a、 对呼吸系统疾病的治疗作用 b、 强心、降压作用 c、 抗氧化,防衰老 d、 孕产期保健之佳品 e、 抗衰老,改善血液循环 f、 补血活血,去瘀生新 g、 高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用。 h、 其它功效:壮腰健肾,治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹、飞蚊症有效。 消除因压力而产生的疲劳,增强记忆力。 增强身体抵抗力,预防伤风感冒,治疗身体虚弱、痰喘咳嗽。 对B型肝炎、肝硬化有一定的疗效。 燕窝做法和吃法: 浸泡-挑毛-筛子隔水-炖 而根据个人喜欢可以,冰糖清炖,木瓜敦,红枣炖等。 炖盅内倒下凉开水,炖盅外围的水也需作沸腾状,然后把燕窝放在炖盅内,不同的燕窝炖制时间不同(请参考上表)。燕窝切忌炖超时,因为燕窝炖过火会影响口感,溶化成液体。 个人心得: 所有燕窝必须以文火敦,而敦的水位必须基本上盖过燕窝,但是也可以稀点,看个人喜欢。而且必须敦盅外的水开了后,才可以敦燕窝。放冰糖的话,最后才放。 直接煲煮比较难控制温度,当燕窝遇到高温后,当中的水溶性蛋白质会被破坏,令营养价值尽失。 相反,用文火炖燕窝,是希望把燕窝温度保持在摄氏80度左右,以免破坏珍贵的水溶性蛋白质,更可以保留燕窝的香味和营养。 另外,经济角度而言,喜欢浓稠的,可以冰糖清炖。而希望经济,但又有疗效的,可以红枣桂圆和燕窝一起炖。或者燕窝和一点雪耳混合。 而另外,一般为了坚持吃,可以一次炖好3-5天的量放冰箱,每天早上起床空腹吃。空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙,泡发后的10-15克(假如燕窝质量好的话,也就是没泡发前2-5克,就足够,不用吃一大碗的。大约吃半年后,可以减低频率,隔天吃。但是要有规律。不要早上吃一会,又换到其他时间吃。 上面提到的就是燕窝的一些做法和血燕窝功效一般来说,不管做什么事情都要坚持,在吃方面也是,坚持吃的话可以消除疲劳增强记忆力,补充胶原蛋白。